Из-за чего трясутся руки при волнении

Из-за чего трясутся руки при волнении

трясутся руки

Многих людей беспокоит, что при ВСД трясутся руки. Это распространенный симптом, встречающийся у 90% больных, страдающих дистонией.

Зачем тело дрожит

Страхи и панические атаки практически всегда сопровождаются внутренней дрожью в теле. Но синдром может быть и наружным. Тремор возникает в конечностях, особенно часто — в кистях рук.

Тело человека начинает дрожать, чтобы согреться. При нарушениях вегетатики в организме изменяется процесс кровоснабжения органов, по этой причине температура некоторых участков тела падает, и организм старается искусственно ее поднять.

Дрожь — это реакция организма на дисбаланс в вегетативной нервной системе. Нервные клетки перестают согласованно передавать импульсы в ЦНС. Человек начинает волноваться, т.к. тремор может быть настолько сильным, что не удается удержать предметы в руках. У больного возникает страх. Все это провоцирует выброс адреналина, из-за чего могут появиться дополнительные симптомы в виде повышения АД и температуры тела.

дрожит тело

Как отличить нервное дрожание рук от опасной патологии

Дрожание рук — это частый симптом, который диагностирует врач-невролог при осмотре пациента, страдающего ВСД.

При вегетативной дистонии у больного отсутствуют органические поражения, поэтому условно здоровый человек обращается к неврологу с жалобами на тремор, головные боли и скачки давления. Нервное дрожание рук при ВСД сопровождается следующими симптомами:

  • страх;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • повышение АД;
  • субфебрильная температура.

Такие же симптомы могут быть сигналом о наличии опасной патологии в организме. Похожими признаками сопровождаются следующие патологии:

  1. Болезнь Паркинсона — это вялотекущее хроническое заболевание нервной системы, характерное для людей старше 50 лет.
  2. Остеохондроз — заболевание позвоночника, при котором возникают дистрофические нарушения в суставных хрящах.
  3. Эндокринные патологии, к которым относятся диабет, заболевание щитовидной железы и расстройства поджелудочной железы.
  4. Гормональные нарушения.

Отличить нервное дрожание рук от опасной патологии возможно самостоятельно, учитывая следующие факторы:

  1. При прекращении приступа ПА все симптомы постепенно проходят и человек хорошо себя чувствует (до следующего проявления).
  2. Несмотря на длительное течение заболевания, при ВСД не возникает осложнений.
  3. Больной может длительное время не испытывать никаких симптомов до тех пор, пока в вегетативной нервной системе снова не произойдет нарушение.

Больным при возникновении любых симптомов, вызывающих беспокойство, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, который сможет точно отличить невроз от опасной патологии.

сон и всд как связаны

Опасно ли это состояние

Тремор, как и иные симптомы ВСД, не несет никакой опасности для жизни человека, но сильно ухудшает качество жизни. Данная болезнь приносит в основном моральный и физический дискомфорт, а в большей степени вред организму человека причиняет страх, который развивается на фоне ВСД, и нахождение в состоянии постоянного стресса.

Длительное состояние сильнейшего волнения может привести к нарушениям:

  1. Желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва, колит и синдром раздраженного кишечника.
  2. При частых гипертонических кризах, сопровождающихся дрожанием рук и страхом смерти, возникает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  3. Частое нервное напряжение приводит к развитию мигрени.
  4. При постоянном стрессе высок риск появления гинекологических заболеваний.
  5. Организм человека истощается, что приводит к частым простудам.
  6. Появляется синдром хронической усталости.
  7. Развивается депрессивное состояние, бессонница.

страх что снова будет паника

Как перестать дрожать

Лечение внутренней дрожи при ВСД включает в себя следующие рекомендации:

  1. Соблюдение режима дня. Просыпаться и ложиться спать следует ежедневно в одно и то же время, не сбивая режим даже в выходные дни. Не рекомендуется за 2 часа до сна смотреть телевизор, работать за компьютером и слушать эмоциональную музыку.
  2. Проводить закаливание организма. Для этого следует ежедневно принимать контрастный душ и регулярно гулять перед сном не менее 40 минут.
  3. Освоить технику медитации или заняться йогой.
  4. Снизить потребление кофе до 1 чашки в день, а по возможности совсем отказаться от употребления данного напитка и крепкого черного чая.
  5. Принимать успокаивающие настои из трав: валерианы, пустырника и мяты.
  6. Постоянно принимать Анаприлин.

медикаментозное лечение

В случае когда необходимо быстро перестать дрожать, следует выпить Глицин, открыть окно для обеспечения свежего воздуха и попытаться отвлечься. Если есть возможность, рекомендуется выпить сладкий чай с горьким шоколадом и поговорить на отвлеченные темы с собеседником.

Когда человек сталкивается с тем, что приступы дрожи возникают на улице или в общественном месте, следует носить с собой бутылку воды и лекарственные препараты, направленные на быстрое купирование приступа страха: Феназепам, Азафен и Пустырник Форте.

противотревожные занятия

Adblock detector