Тревожность — это не болезнь

В этом видео объясняется механизм возникновения тревожных состояний и почему данные состояния являются нормальной реакцией, а не отклонением или болезнью.

Полезно почитать:

Шкала HADS и её интерпритация для определения уровня тревоги и депрессии в домашних условиях Как понять что у тебя депрессия: виды и их симптомы Самооценка депрессии в домашних условиях онлайн : шкалы Занга и Гамильтона, профессиональный госпитальный тест HADS Как заново научиться жить после тяжелой депрессии? Кризис среднего возраста у женщин — советы психолога Немеют руки по ночам Сильное снотворное без рецептов в каплях: какой препарат быстро действует Что такое панические атаки: методы лечения