ВСД проявляется в виде нарушений работы вегетативного отдела ЦНС, специалисты не относят такие патологии к отдельному заболеванию. Это происходит из-за того, что симптомом ВСД могут быть признаки других болезней, поэтому и специфического лекарства от дистонии не существует. Тем не менее, облегчить собственное состояние по силам каждому, для чего, в первую очередь, важно отказаться от вредных привычек.
Курение и всд
Табакокурение – привычка, пагубным образом влияющая на состояние всех органов и систем человеческого организма. ВСД и курение – несовместимые понятия, ведь все симптомы, свойственные дистонии, прямо указывают на нарушения в нормальном функционировании ЦНС.
На фоне курения при ВСД, часто возникают такие проявления:
- депрессивные состояния;
- развиваются фобии, паника и страхи;
- появляются головные боли;
- возникают панические атаки;
- нарушается сон;
- эмоциональный фон становится нестабильным.
Привычка курить сигареты сильно усугубляет проявления этих симптомов. Некоторые придерживаются ошибочного мнения, что выкуренная сигарета способна успокоить нервы и вернуть душевное равновесие. Однако, это не более чем заблуждение. Если человек возбужден, нервничает, он автоматически выкуривает не 1-2, а 4-5 сигарет подряд, что самым негативным образом сказывается на его здоровье.
Заядлые курильщики, считают, что никотин настолько прочно вошел в их организм, что отказ от вредной привычки не изменит проявлений ВСД. Но, согласно последним исследованиям специалистов, если человек, страдающий от дистонии, бросил курение, это рано или поздно приведёт к восстановлению нарушенных функций организма.
Курение привычка или болезнь
Физическая зависимость от курения тесно взаимосвязана с дистонией.
Только одна выкуренная сигарета вызывает возникновение таких неприятных симптомов:
- учащение ритма сердца и пульса;
- возрастание цифр артериального давления;
- спазмирование сосудов;
- возникновение сильного возбуждения психоэмоционального характера;
- развитие приступов паники;
- головокружение;
- появление аритмии;
- возникновение головной боли, развивающейся из-за сосудистых спазмов.
Человек, страдающий от дистонии и курящий сигареты, находится в замкнутом круге, вызывая круговорот таких процессов:
- Никотин истощает нервную систему, что провоцирует усиление негативных симптомов дистонии.
- Стрессы, раздражительность, депрессия и неврозы, толкают человека к сигаретам.
Курение становится не просто привычкой, а болезнью. Человека тянет к сигаретам, что провоцирует вегето сосудистую дистонию. Но для погашения неприятных симптомов, он снова обращается к табакокурению, тем самым ухудшая собственное здоровье. Остановить этот процесс очень тяжело, часто – невозможно без медицинской помощи.
Несмотря на то, что ВСД не принято относить к заболеваниям, она нарушает физическое и психоэмоциональное состояние человека. Как только человек приобретает привычку к курению, он замечает развитие таких признаков дистонии, как:
- раздражительность;
- одышка;
- учащение нормального сердцебиения;
- частое развитие приступов атак паники;
- онемение пальцев рук, чувство холода в конечностях.
Все эти сигналы являются признаками развития ВСД, а также других, довольно серьезных патологий.
Курение при всд влияние на сердце
Вегето сосудистая дистония содержит симптомы, которые могут оказаться признаками серьёзных заболеваний сердечнососудистой системы.
Никотин оказывает такое воздействие на сердце и сосуды:
- поражает мышечные ткани, которые окутывают сердце и поддерживают сосуды;
- способствует нарушению кровообращения;
- ускоряет сердцебиение, вызывая кислородное голодание сердечных мышц, возникающее из-за потери сосудами способности обеспечивать мышечные ткани кислородом;
- заполняет кровь окисью углерода, вытесняя из неё кислород;
- истощает жизненные ресурсы сердца;
- делает сердечную деятельность нестабильной.
Большая концентрация никотина в сыворотке крови вызывает активное возрастание количества холестерина и липидов. Такая ситуация вызывает нарушение микроциркуляции крови из-за образования атеросклеротических бляшек, что тоже может привести к появлению ишемии или спровоцировать инфаркт.
Попадание никотина в кровь негативным образом воздействует и на сосуды мозга, и так страдающие от дистонии. Нарушение кровообращения в них, вызывает развитие таких симптомов:
- головной боли;
- слабости;
- одышки.
Каждая выкуренная сигарета – это доза яда для организма, страдающего от ВСД. Помимо общей напряженности сосудов человека с дистонией, возникает их сужение от воздействия никотина, что нарушает кровообращение, повышает цифры артериального давления, ускоряет сердцебиение.
Помимо перечисленных выше негативных факторов, курение при ВСД, усугубляет течение тахикардии. Последняя проявляется в виде сильного частого биения сердца, давления крови, создающего впечатление, что сердце выскочит за пределы грудной клетки.
Расстройство дыхательной функции
В связи с поступлением дозы с большой концентрацией никотина в организм, возникают различные расстройства работы дыхательной системы.
Чаще всего курильщики ощущают такие симптомы:
- удушье;
- чувство нехватки кислорода;
- тяжесть и затруднения во вдохе после процедуры курения;
- невозможность полноценно надышаться воздухом.
Никотиновое воздействие такого рода приводит к негативным последствиям, самым грозным из которых является непроходимость дыхательных путей. Вегето сосудистая дистония в совокупности с этой вредной привычкой оказывает негативное влияние на легкие и бронхи, что может привести к развитию бронхиальной астмы и других опасных заболеваний.
Психологические особенности курения и всд
Не менее опасно влияние курения на течение всд, имеющее психологическую основу. Негативные симптомы, присущие людям, страдающим от ВСД, заставляют брать сигарету в руки.
К таким симптомам относят:
- апатия;
- беспокойство;
- раздражительность;
- стресс;
- депрессия.
Процесс выкуривания сигареты словно создает барьер, за которым человек прячется от неприятной действительности и всех негативных эмоций. На деле же, это является психологическим самообманом, из-за которого дистония может перейти в тяжелую форму, а увлечение сигаретами станет настоящей зависимостью.
Отказ от вредных привычек курения способен облегчить физическое состояние человека и избавить его от неприятных симптомов патологии сосудов.
Как бросить курить при всд
Избавиться от никотиновой зависимости можно, если создать для себя подходящий психологический настрой. Мысль об отказе от сигарет должна быть категоричной, не содержать никаких поблажек и ухищрений.
Имея диагноз ВСД, человек может бросать курить при помощи таких вспомогательных методов:
- Употребление никотинсодержащих препаратов (жвачек, спреев, пластырей, таблеток). Но только после консультации с лечащим врачом, иначе некоторые препараты могут оказаться бесполезными, а другие не будут сочетаться с иными лекарствами, принимаемыми человеком от дистонии.
- Пить как можно больше жидкости в течение дня. В идеале – чистой воды. Кофе, чай и алкоголь, напротив, стимулируют желание закурить, поэтому от них лучше совсем отказаться.
- Чаще бывать на свежем воздухе, где можно просто гулять или совершать несложные физические упражнения. Нагрузка, получаемая на природе, стимулирует работу сердечнососудистой системы, укрепляющим образом воздействует на сосудистые стенки и наполняет кровь кислородом. Помимо очищения организма от никотина, такое времяпрепровождение обеспечит здоровый сон и снимет часть неприятных симптомов дистонии.
- Обязательно спать ночью не менее 8 часов. Это поможет организму восстановиться, что избавит его от стресса и снизит проявления признаков ВСД.
- Как можно реже встречаться с другими курильщиками, чтобы даже пассивно не вдыхать никотиновый дым и не испытывать ощущение нехватки сигареты.
Чем заменить курение
Последствия отказа от сигарет для человека, имеющего вегето сосудистую дистонию в анамнезе, могут оказаться очень важными. Сосуды очистятся от никотина, что укрепит их стенки и снизит проявления вегетативных патологий. А кислород, поступающий к органам с кровью, насытит все системы организма, благодаря чему они заработают с новой силой.
Чтобы не испытывать неприятных эмоций в период отказа от сигарет, следует включить в свою жизнь:
- прогулки на природе;
- занятия любимым видом спорта;
- туристические поездки;
- отдых на курорте (во время отпуска) или лечение в санатории;
- употребление лечебно-минеральных вод;
- грязевые аппликации;
- расслабляющий массаж.
В борьбе с курением важна правильная диета, содержащая большое количество свежих фруктов и овощей, продуктов, богатых калием и магнием. Из питания должны быть исключены кофе, чай и консервированные продукты.
Главным помощником человека с ВСД, решившего отказаться от сигарет, является сила его воли. Только она сможет удержать от возврата к опасной привычке и собрать все силы для избавления от неприятных симптомов дистонии.
Полезно почитать:
Кризис среднего возраста у женщин — советы психолога 
Немеют руки по ночам 
Что такое панические атаки: методы лечения 
Эффективное снотворное для человека 
Снотворные в ампулах по и без рецепта, уколы от бессонницы 
Плохой сон ночью у взрослого: что делать, причины и лечение 
Антидепрессанты от бессонницы со снотворным эффектом: лечение бессонницы антидепрессантами 
Сильное снотворное без рецептов в каплях: какой препарат быстро действует 
Загрузка...
