Вегетососудистая дистония — ненастоящая болезнь с настоящими симптомами

Хоть врачи и пришли к выводу, что ВСД — это не болезнь, люди от нее меньше страдать не стали.

В основном пациенты с данным синдромом жалуются на болезненные ощущения в области сердца, упадок сил, бессонницу, повышенное давление. При этом во время прохождения диагностики у специалистов все анализы показывают, что человек полностью здоров.

Вегетососудистая дистония — это психологическое заболевание, причиняющие людям физиологический дискомфорт. Единственный верный способ лечения данного заболевания — это найти корень проблемы и навсегда его устранить из жизни. Так что несмотря на кризис в стране, не стоит экономить на здоровье и при явных признаках заболевания, воспользоваться консультацией у психолога.

Симптомы присущие людям с вегетососудистой дистонией

Перечень симптомов на которые жалуются люди с ВСД, достаточно обширный. Только из основных можно выделить более сорока. Так что самодиагностика здесь не поможет. Ибо большое количество признаков, могут быть присущи и другим реальным заболеваниям пациента.

Несмотря на такое число симптомов люди с диагнозом обычно ощущают порядка 20-ти из списка. Не стоит также надеяться, что вы сможете самостоятельно определить диагноз, если у вас есть некоторые из них. Вам стоит обратиться к врачам для того, чтобы проверить состояние своего здоровья, и только в том случае, если у вас все хорошо по анализам обратиться за помощью к специалисту.

Популярные симптомы среди пациентов страдающих от вегетососудистой дистонии:

• Пациент ощущает неприятные покалывания в области грудной клетки (в частности сердца).
• Пульсирующая головная боль продолжительностью в несколько часов, а порой дело доходит и до трое суток.
• Повышенное сердцебиение, мешающие сконцентрироваться на чём либо
• Бессонница или нарушения режима сна. Человек начинает бодрствовать ночью и быть вялым днём.
• Нарушение дыхательных потребностей человека. Постоянная нехватка воздуха, сбитое дыхание, потребность в большем количестве кислорода.
• Ухудшение настроения, частый стресс, депрессивное состояние, раздражительное поведение, ощущение паранойи, повышенная тревожность.
• Частые головокружения сопровождаемые потерями сознания.
• Вялое состояние, нехватка сил, постоянное ощущение усталости.
• Человек ощущает пронзающие боли в животе, ухудшается чувство голода, при этом все сопровождается тошнотой.
• Дрожание рук, ощущение мурашек по коже.
• Человека кидает то в жар, то в холод.
• Онемение конечностей.
• Повышенная температура тела, при этом без явных причин на то.
• Боль в нижней области живота, повышенная температура во время менструации.
• Импотенция без явных причин на это.
• Отечность.

Как лечится и что стоит делать дабы избежать ВСД?

Как уже говорилось ранее, болезнь является психологической, так что, в первую очередь, стоит попытаться научиться получать удовольствие от жизни и максимально избегать ненужных переживаний и источников стресса. Старайтесь добавить больше позитивных мыслей и ситуаций в вашу жизнь. Крепкая ментальная позиция к желанию оставаться счастливым — лучшее лекарство от любых психологических заболеваний.

А дабы закрепить ее стоит прислушаться к следующим советам:

• Занимайтесь спортом. Не стоит пытаться делать, что-то через себя, просто добавьте в свою жизнь игровые виды спорта, которые вам больше всего по душе.
• Ведите более подвижный образ жизни. От сидения на одном месте кроме геморроя могут появиться также и психологические расстройства. Старайтесь как можно чаще менять картинку перед глазами.
• Проводите больше времени на свежем воздухе. Постоянное времяпровождение в закрытом помещении, негативно влияет на самоощущение и ваше здоровье в целом.
• Не игнорируйте специалистов. Если у вас уже есть данное заболевание, не стоит пытаться разобраться во всем в одиночку, квалифицированный психолог, поможет вам как никто в поиске настоящей причины плохого самочувствия.
• Следите за питанием. Некачественный рацион, может угробить ваше здоровье не меньше чем вредные привычки. При этом вы будете набирать лишний вес, что скажется на вашей самооценке.
• Начните высыпаться. Сбитый режим сна, является первопричиной большинства расстройств связанных с психикой человека. Без качественного сна, вам будет сложно улучшить ваше самочувствие. А вышеперечисленные пункты помогут вам наладить режим, если это на данный момент тяжело сделать.

Полезно почитать:

Кризис среднего возраста у женщин — советы психолога Немеют руки по ночам Что такое панические атаки: методы лечения Эффективное снотворное для человека Плохой сон ночью у взрослого: что делать, причины и лечение Снотворные в ампулах по и без рецепта, уколы от бессонницы Антидепрессанты от бессонницы со снотворным эффектом: лечение бессонницы антидепрессантами Сильное снотворное без рецептов в каплях: какой препарат быстро действует