Что такое «думать», и как правильно этим заниматься

3 февраля 2017

Психология личности

Автор: Irona Hovalyg

Нажмите для увеличения

Многим кажется, что думать так же естественно, как и дышать, но это глубокое заблуждение. То, что большинство людей принимает за мысли – вовсе не признак мышления. Исследования показывают, что настоящие размышления занимают в лучшем случае 5% мыслительного процесса!

Все остальное – это бессвязная внутренняя или внешняя болтовня и бесконечное перебирание воспоминаний, обрывков фраз, разговоров, увиденного и т. д, которые не несут никакой практической ценности. Истинное мышление подразумевает системное рассмотрение конкретного вопроса.

Современные мир предполагает модель поведения, при которой думать не обязательно, за исключением редких ситуаций, когда это требуют (обычно извне), например, на работе. В результате, когда человек становится предоставлен самому себе, он живет импульсами, неуправляемыми эмоциями, «на автомате», одним словом, бездумно.

Как же научить себя думать?

В первую очередь следует обратить внимание на выражение своих глаз. Думающего человека отличает внимательный и очень осмысленный взгляд, который невозможно не заметить. Поэтому постарайтесь развить у себя такой взгляд.
Вторым фактором является речь. Если вы бессвязно что-то болтаете и не в состоянии внятно изложить мысль – это указывает на то, что она и продумана была так же плохо.
Третье: необходимо развить привычку думать. Если этого не сделать, человек, начав думать, в скором времени будет делать все это реже и реже, пока не забросит вовсе.
Далее необходимо развить телесную собранность. Мышление будет более качественным, если вы будете в тонусе, собранным и мобилизованным.

Блуждающий взгляд, невнятная болтовня, расхлябанная осанка – все это признак неразвитой способности к мысли. Освойте эти простые шаги, и вы приучите себя системно рассматривать значимые для вас вопросы и поднимете искусство своего мышления на немыслимые ранее высоты!