Сила слова "Нет"

Созидающая сила слова «нет»: воспользуйтесь ею!

Sila slova
Нажмите для увеличения

Современное общество подталкивает человека к тому, чтобы он вел все более и более насыщенную работой жизнь. В результате человек оказывается в ловушке, где его со всех сторон осаждают различные срочные дела. В такой ситуации легко дойти до депрессии или тяжелого стресса, однако от большей части этих дел можно отказаться, просто сказав «нет».

Хотя это слово и говорит об отрицании, в нем заложена огромная созидающая сила, ведь говоря «нет» чему-то одному, вы тем самым говорите «да» другому. К сожалению, количество отпущенного нам времени (вообще и в течение суток) ограничено, поэтому, чтобы получить удовольствие от жизни, нужно научиться грамотно распоряжаться им. Если же постоянно трудиться, не позволяя себе перезарядиться, закономерным результатом станет нервное и физическое истощение.

Именно в такой ситуации слово «нет» может оказаться идеальным решением. В первую очередь научитесь говорить «нет» всему, что не было вами запланировано на сегодня. Скажите это слово и чувству вины, которое часто сопровождает отказ от каких-либо дел.

Научитесь говорить «нет» тем, кто пытается взвалить на вас дополнительные обязанности и своим попыткам оправдаться перед этими людьми (можно объяснить причину, но оправдываться вы ни перед кем не обязаны). И запомните, что жизнь не настолько длинна, чтобы расходовать ее на те действия или отношения, которые не приносят никакого удовлетворения.

Поступив таким образом, вы найдете время для того, чтобы заняться тем, что приносит вам настоящее удовольствие. Запомните: невозможно построить гармоничную и счастливую жизнь, не научившись говорить «нет».

Adblock detector