Нажмите для увеличения
Если присмотреться, то возможность управления своим характером будет очевидным фактом, поскольку в той или иной степени им способны управлять все, кто вышел из младенческого возраста (за исключением душевнобольных людей). Именно на этом построена сама идея воспитания детей, которая подразумевает именно изменение характера через основополагающий навык – контроль над ним.
Взрослые, в отличие от детей, прекрасно знают, что их чада способны на гораздо большее, чем им кажется. К сожалению, став взрослыми, они об этом склонны забывать. Если же взять эту идею на вооружение, придется признать, что человек может изменять себя в любом возрасте!
Из чего состоит характер?
Характер является физиологически обусловленным на 10–15%. Все остальное – это наши привычки, которые нам привили другие или мы сами. Личность человека похожа на гигантскую луковицу, покрытую бесконечными слоями различного закрепленного внешнего воздействия. Личность – это по большей части различные установки, внедренные в нее на том или ином жизненном этапе. Поняв это, станет ясно, что раз они были привиты, то от них можно и избавиться!
Второе, что следует понять – изменение характера должно преследовать определенную цель, проще говоря, человеку это должно быть выгодно. Здесь уместна аналогия со спортом. Человек может понимать, что это полезно, но если он не знает зачем лично ему этим заниматься, то, даже при наличии развитых волевых качеств, эти занятия скоро прекратятся.
В то же время можно привести массу примеров, когда с виду никчемные молодые (и не очень) люди меняли себя до неузнаваемости, когда хотели понравиться девушке, постоять за себя, избавиться от комплексов и так далее. То же самое можно сказать о личности: если вы знаете, зачем вам избавиться от той или иной черты или зачем вам нужно приобрести какую-либо привычку, вам будет несравнимо легче добиться этого!
Разумеется, некоторые черты являются врожденными. Кто-то от природы гневлив, кто-то, наоборот – податлив, кто-то отличается гибкостью психики, а кто-то – упорством. У каждого из этих типов есть свои плюсы и минусы и вовсе не обязательно пытаться уничтожить эти черты на корню.
Вместо этого нужно постараться взять их под контроль, поскольку в определенных ситуациях они могут принести вам пользу. Поэтому важно научить себя понимать, когда вам полезно проявить ту или иную черту своей натуры, а когда ее нужно приглушить.
Развивайте дисциплину, самоконтроль, ставьте перед собой цели, и вам будет ясно, в каком направлении и зачем вам менять свой характер. Такой простой и безыскусный подход доказал свою эффективность многими тысячами жизней: никто не мешает сделать то же самое и вам! Дерзайте!
Полезно почитать:
Кризис среднего возраста у женщин — советы психолога 
Немеют руки по ночам 
Что такое панические атаки: методы лечения 
Эффективное снотворное для человека 
Плохой сон ночью у взрослого: что делать, причины и лечение 
Снотворные в ампулах по и без рецепта, уколы от бессонницы 
Антидепрессанты от бессонницы со снотворным эффектом: лечение бессонницы антидепрессантами 
Сильное снотворное без рецептов в каплях: какой препарат быстро действует 
Загрузка...
